Ohshit! Jag har träningsvärk i hela kroppen efter bodypumpen igår! Jag kunde inte gå upp för trapporna idag, tur att jag har hiss hemma ;)
Bodypump (för er som inte vet) är gruppträning som man kör med fria vikter på skivstång. Gruppen kör tillsammans igenom hela kroppen, muskelgrupp för muskelgrupp.
Jobbigast tycker jag är biceps och triceps, bara för att jag är så svag där... Det var bra musik och en bra tränare, Bodypump är den absolut roligaste och bästa träningen tycker jag! Tror jag hoppar över yogan idag, känns inte lockande att tänja på kroppen när man är stel som en pinne av träningsvärken...