Årets 1:a löprunda utomhus avklarad! Kom precis hem efter en solig sväng på 35 minuter. Idag hade jag en pulsklocka jag fått låna från jobbet, skoj att hålla koll. Pulsen låg i genomsnitt på 175. Nu bränner det om händerna, det är +3 grader och det blåser svinmycket, jag hade inga handskar på mig.

Om två veckor idag börjar jag och Johannes med deffning för 1:a gången i våra liv. Jag har tränat styrka duktigt i 3 månader snart och det ska bli skoj att se vad som döljer sig under "vinterhuden" ;) Vi kommer gå efter "Ducan" dieten och på träningsfronten blir det mestadels kondition, då kommer det bränna bort fett fort! Berättar mer om det sen.

Nu: städning. Senare: dusch och tjejfix